kiedy widac

[...] Absolutnie nie baw się w żadne okna i w żadne diety if bo tylko sobie komplikujesz i pamiętaj że liczy się bilans kaloryczny i to co jesz w ciągu całego dnia a nie godziny ale nie ma sensu obciążać się i utrudniać jakimiś oknami tylko skup się na podstawach a ty jedz wtedy kiedy masz ochotę i kiedy ci pasuje oraz kiedy pozwala ci praca i przerwy

[...] jako zródła energii, bazujac głównie na zródłach tłuszczowych. Wiemy ju!, i. weglowodany stymulują syntezę serotoniny, która spowalnia ogólnie reakcje organizm. Rano, kiedy zaczynamy dzień potrzebujemy zastrzyku energii, wigoru, a nie wszechogarniajacej sennosci, jaką funduje nam serotonina. Wówczas bedzie to doskonała pora na spo0ycie [...]

[...] czy podciagan na drazku... Tyle ze przez tamte 6 lat zdazylem zauwazyc ze to blokuje psychicznie i szybko tworze przed soba niewidzialny mur. Idzie do przodu dopiero kiedy nie wiem jakie sa moje mozliwosci (np stosujac zygzag jestem kompletnie zdezorientowany w tym temacie). Dla rekomendacji takiej metodyki w takich warunkach [...]

[...] od hurtownika albo najwyżej z drugiej ręki, a na małolacie zarabia czterech pośredników. Marten jest wielki, ale łatwo się wzrusza, na filmach i w ogóle. Oczy mu się szklą, kiedy opowiada, jak mama płakała, bo zobaczyła jego pierwszy tatuaż. Czuł się, jakby się matce popsuł. Po chłopakach z dzielnicy widzi, że koks niejednego stawia na nogi. - [...]

[...] widze ze niektorzy nie moga sobie poradzic z tradzikiem. Wiem jak to ciezko sobie poradzic bo sam mialem od z*** tych syfow jeszcze 1,5 roku temu. To bylo cos strasznego. Od kiedy zaczalem uzywac Isotrexin (1,5 roku temu) syfy zaczely znikac. Nie pozbedziecie sie syfow jesli bedziecie mieli glebokie ropne syfy ktorych nie widac, a dopiero pozniej [...]

[...] skórę. Korekta chirurgiczna to ostateczność. oraz pomocny artykuł <przede wszystkim w wypadku ciąży > Ujędrnianie skóry brzucha po ciąży Nikt już nie pamięta, że kiedykolwiek byłaś w ciąży, tylko brzuch przypomina, że dzieci nie znajduje się w kapuście. Na naprawę brzucha możesz wydać zero złotych albo kilka tysięcy. Z takim samym [...]

[...] w porządku a ja nie mogłam z siebie wykrztusic slowa. przyszedł jakis ochroniarz i kazał mi isc ze sobą do jakiegos pokoju. wstałam i juz pomyślałam, ze wszystko w porządku kiedy znowu straciłam równowage i upadłam. nie pamietam momentu dokładnie. ocknełam sie jak ochroniarz niósł mnie już na rękach. nic nie słyszałam, tylko jeden wielki szum [...]

no to Bubiego czeka odpoczynek na tydzien od forum jakie SFFociUtKie FoteCzki mmmmm :* maSh 11 sWEEt :* zmiana jest duza widac, brak zdjec calej sylwetki ale po tych co dalas widac ogrom pracy. pogratulowac to kiedy moge przyjechac zobaczyc live ?

widac jak umiesz czytac ze zrozumieniem:D to w nawiasie to nie sa skutki uboczne tylko do czego ten lek jest stosowany w medycynie:) a tak wogole to najbardziej mnie zeabilo to: Marek albo Odyn, Odyniec, bo ma groźny wygląd. Kiedy z głową w dół wyciska nogami 370 kg żelaza, czaszka robi mu się czarna od krwi, która pulsuje pod łysiną. Na oko pod [...]

Do MoonBlade: A jak efekty po tak długim braniu? Jak możesz to opisz czy był wysyp na początku, kiedy było widać pierwsze efekty, czy w trakcie pojawiało się coś, kiedy już przestało wyskakiwać to dziadostwo. I jak teraz wszystko wygląda? Pozdrawiam.

[...] po 200dniach mają po 4 krotnie krótszym okresie ( i to nie żarty !! ). No jest w miarę dobrze, jestem już prawie zadowolony. Jak możesz to opisz czy był wysyp na początku, kiedy było widać pierwsze efekty, czy w trakcie pojawiało się coś, kiedy już przestało wyskakiwać to dziadostwo. I jak teraz wszystko wygląda? Na początku była masakra ( kto [...]

To ja wkleje zestawienie trzech zdjec, oczywiste jest ze roznice miedzy dwoma redukcjami nie sa wielkie ze wzgledu ze odzyskalas czesc wagi, ( zawsze roznica miedzy zdjeciem kiedy ma sie nadwage a tym kiedy jest sie szuplym jest najbardziej spektakularna). Ale teraz chcialam zauwazyc, ze mimo wszytsko widac pewne roznice szczegolnie w dwoch [...]

[...] zagadkowo - robimy "inhibicję inhibicji" ;-) Przysiad podwójne dno ATG Serie poczatkowe niezmiernie ważyły na plecach ale od 100kg w dół wszystko na luzie, duzo łatwiej niz kiedy sie wspinałam na tych samych ciężarach. no właśnie - to też możesz potraktowac jako inhibicję inhibicji ;-) Sztange trzymalam wysoko na karku tj sugerowałes. Faktycznie [...]

[...] panią instruktor aby mnie asekurowała. Zacznę od tego ze nie wiedziała ze należny stanąć na podwyższeniu. Zastrzegłam sobie aby nie dotykała sztangi i jedynie w sytuacji kiedy dam jej wyraźnie do zrozumienia ze tego potrzebuje. Dziewczyna od pierwszego powtórzenia łapała za sztangę i mi pomagała. Drugie powt. to samo . Warknęłam na nią aby [...]

[...] ciężarem ZA głową wchodzą nieziemsko, nie ma porównania z ciężarem ciała. Warto chwycić nawet 1,25 czy 2,5 kg, bo wychodzi zupełnie inny ruch. Łydki- w końcu rzadko kiedy je robiłem, a jak już się zmusiłem, to nie po nogach. Po 10 x 10 tak spuchły, że coś wróżę kilkudniowe zakwasy. Reasumując- o ile 2 poprzednie treningi były szybkie, [...]

[...] 1:1, na łapach nawet wyższy stosunek na korzyść pracy. Plany %-) Z tego tytułu na moim redu/rekompie również zaatakuję coś objętościowego, bo do marca zapewne nie będę miał kiedy wsadzić aero, a jak widać takie interwały są zayebiste jeśli chodzi o kontrolę fatu. Zejście z 5000 kcal w dzień nóg do 3500-4000 i obcięcie tysiąca kcal na innych [...]

Uff, deficyt czasu w tym tygodniu, długi wpis będzie: 24.02.15r., wtorek dzień 72., tydzień 11. sen: 23.30: 7,5h suple: Castagnus płyny: woda warzywa: w zrzucie, niewliczane Wydłużyła mi się przerwa między 1. a 2. posiłkiem i to było zdecydowanie za długo, bo byłam już dosyć głodna. Chyba kapusta kiszona mi zaszkodziła, bo wieczorem bolał mnie [...]

[...] treningowy i przez ten mały obóz, aby poczuć wszystko i wrócić ze wszystkimi (jak trener) Cesar Gracie." Ostatnia walka Diaza miała miejsce na UFC 183 w styczniu 2015 roku, kiedy to przegrał z Andersonem Silvą – w walce, która została później zmieniona na nierozstrzygniętą, kiedy Silva uzyskał pozytywny wynik testu na drostanolon i androsteron. [...]

[...] i załatwiły mnie tak, że przez 2 tyg. wstydziłam się wychodzić z domu. Tak naprawdę wydaje mi się, że pozbyłam się trądziku dzięki pigułkom antykoncepcyjnym, bo od kiedy je biorę to wyskakuje mi może 3 krostki na miesiąc i to takie małe ale wiem, że ta rada to nie dla was chłopcy LOL. Teraz moim największym problemem jest wysuszona i [...]

[...] a nie innym dziale. Jednak garść informacji na pewno z tego artykułu będą mogli dla siebie wyciągnąć. Zacznę najpierw od osób które są na cyklu. Zasadnicza kwestia jest taka kiedy problemy się zaczęły oraz czy występowały w przeszłości jeśli tak to ile razy. Dobrze jest też zastanowić się czy w życiu pojawiła się jakaś zmiana zanim one nastąpiły. [...]